Упражнения с блином от штанги для тренировки плеч // Вращение блина над головой

Открыл крутое для себя упражнение с блином от штанги - вращение блина над головой, можно выполнять вращение и за голову. Подробнее смотрите в видео. Для записи на онлайн курс Фитхелс пишите в 👇 чат: WhatsApp: Telegram: Друзья всем привет! 👋 С вами Михаил Пузиновский. Инстаграм: