Тренировка СТАЛЬНОГО хвата

Всем привет! Сегодня поговорим о том, какие виды хвата бывают, какой из них тренировать чтобы удерживать штангу. Рассмотрим самые эффективные подсобные упражнения. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: Инстаграм - https://instagram/eugene_trener ВКонтакте - а также можно написать в Телеграмм -