Отжимайся и худей: как отжимания могут способствовать снижению веса и улучшению состояния здоровья?
@ActionVlog360, #av360 : покажет ежедневное выполнение минимальных упражнений и отжиманий, как можно похудеть и улучшить самочувствие, даже если нет времени ходить в спортзал? Начните свой день с утренней зарядки перед работой, уделив этому всего лишь 30 минут. Какие простые и эффективные упражнения помогают похудеть и укрепить верхнюю часть тела? Приседания и отжимания - отличный выбор! Они способствуют сжиганию лишнего веса и улучшению качества сна. Как начать отжиматься, если лень? Может быть, стоит начать с одного раза и постепенно увеличивать количество повторений?
Спасибо за ваше внимание и заботу о здоровье. Пожалуйста, поставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Музыка: Сообщество:
Трек: Vice-Without
Исполнитель: Andrew Vice
#action #nsta360 #insta360 x4 #зарядка #здоровье #отжимания #похудеть #съёмка 360 #тренировкадома #фитнес #спорт #insta360X4 #fitness #активный образ #экшн спорт #приседания #как похудеть #тренировки в домашних условиях #ренировки дома #спортивное оборудование #360 photography #nsta360 tips #healthy lifestyle #actionvlo360 #av360 #morning exercises #утренняя зарядка #how to lose weight #push-ups from the floor #отжимания от пола #raining at home #exercises for health
1 view
1082
220
1 month ago 00:13:58 82
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ОТ ПОДПИСЧИКА - ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫИГРАТЬ ПРИЗ
2 months ago 00:08:37 7
ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2025
4 months ago 00:06:08 1
Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнений
5 months ago 02:44:39 1
СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!
6 months ago 02:40:06 1
НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША
6 months ago 00:10:37 1
10 ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД 2025! Эти ЗАКУСКИ Сметут со Стола! Вкусные ЗАКУСКИ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025!
6 months ago 00:00:00 1
С Юбелеем Меня 25 , Погнали
6 months ago 00:10:22 1
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.
7 months ago 00:08:35 1
Мигрант из Таджикистана терроризирует населенный пункт
8 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
8 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
8 months ago 00:08:21 1
Кадыров пошел против Путина? Что нам показывает дележка Wildberries?
8 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
8 months ago 00:00:23 1
Майнкрафт гриф сервер , на телефон открыл свой сервер Майн, сервер с бесплатным донатом /fre
8 months ago 07:06:15 1
ОБНОВА??? РОЗЫГРЫШ НОЖА🎁| РУЛЕТКА С НОЖОМ 🎁 ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ
8 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Hearthstone №2
8 months ago 00:03:38 1
КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК? Все подробности!
8 months ago 00:02:31 1
Новый салат, который покоряет своим пикантным и интересным вкусом. Простой и быстрый.
8 months ago 00:00:00 1
🔔 РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ 🔥 ЖМИ СЮДА 🔥 #standoff2 #стандофф2 #standoff
8 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
8 months ago 00:06:04 6
Фильм, который НИЧЕГО не изменил...
8 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Hearthstone №1
8 months ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
8 months ago 00:00:36 1
Обожаю такие варианты ЗАВТРАКОВ потому что они вкусные и сытные ❤️ И конечно красиво ярко аппетитно