Yoga am Abend | 10 Minuten 🌙 Ruhe & Entspannung

Diese sanfte und ruhige Yoga-Einheit für den Abend unterstützt dich in nur 10 Minuten dabei, von deinem Tag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Mit wohltuenden Dehnungen bereiten wir den Körper auf einen ruhigen Abend und einen erholsamen Schlaf vor. Ich wünsche dir eine ganz wunderbare Entspannung. Namasté, deine Juli P.S.: Wenn du magst, mach doch im Anschluss noch eine meiner geführten Meditationen zum Entspannen und Loslassen: ******************************** 🦋 SUPPORT: Dir gefallen meine Videos und du möchtest dich bei mir bedanken? Ich freue mich sehr, wenn du meinen Kanal unterstützen möchtest, damit ich auch weiterhin kostenlose Videos erstellen und somit Yoga und Meditation für JEDEN zugänglich machen kann. Danke für deine Unterstützung! ♥ ******************************** 🌸 MEINE EMPFEHLUNGEN: Mein allerliebstes Meditationskissen: * Meine Yogamatten-Empfehlung für Einsteiger: * Meine aktuelle Yogamatte (100% rutschfest im herabschauenden Hund): * ******************************** 🌿 INSTAGRAM: ******************************** MUSIK: Rebecca Reads Recordings * dies ist ein Affiliate Link. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Kanal und dass ich weiterhin kostenlose Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Herzlichen Dank für deine Unterstützung. ♥