Интенсивная кардио тренировка на все тело под kpop музыку!
Для тренировки я подобрала одни из самых популярных Kpop песен! 🔥
30 секунд работы и всего 5 секунд отдыха - давайте скорее начинать!
Таймкоды песен:
0:00 - introduction
0:14 - ENHYPEN (엔하이픈) ’Bite Me’
2:35 - WOOAH (우아) - POM POM POM
6:00 - ATEEZ(에이티즈) - ‘Deja Vu’
9:00 - P1Harmony (피원하모니) - ‘SAD SONG’
11:54 - SF9 - ’여름 향기가 날 춤추게 해 (Summer Breeze)’
15:25 - MONSTA X - About Last Night
17:44 - ONEWE(원위) ’비를 몰고 오는 소년 (Rain To Be)’
20:39 - P1Harmony (피원하모니) - ’둠두둠 (Doom Du Doom)’
24:07 - 강다니엘(KANGDANIEL) - PARANOIA
27:04 - TAEMIN 태민 ’Advice’
#кардиодома #домашняятренировка #тренировкадома
Тренировка дома, тренировки для похудения, фитнес видео, фитнес тренировки,кардио дома, аэробная трениовка, фитнес дома, домашние тренировки, тренировки дома
189 views
6986
2625
2 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
4 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
4 months ago 00:16:23 1
Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
4 months ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
4 months ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
5 months ago 00:10:47 1
11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ
5 months ago 00:24:07 1
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
5 months ago 01:28:33 5
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
5 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
5 months ago 00:05:58 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ 🔥 Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!
5 months ago 01:24:56 1
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения
5 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
5 months ago 00:15:16 14
15 мин: Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома с гантелью
5 months ago 00:18:53 1
Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО
5 months ago 00:15:14 1
15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике
5 months ago 00:10:34 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ГИБКОСТИ
5 months ago 00:05:57 1
Круговая и интервальная тренировки в единоборствах. Ч 2. Станция с набивным мячом.
5 months ago 01:58:05 1
Еда и железо: как построить тело мечты? | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров
5 months ago 00:05:29 1
Как сжигать жир быстрее?
5 months ago 00:14:16 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА