круговая тренировка дома 5 минут | Лига Пташек

Сегодня, мы подготовили для вас пятиминутную тренировку в домашних условиях. Она не суперсложная, но и не совсем простая. Придётся попотеть, что нам и надо, для очищения нашего организма. Не забываем, что кожа, также является выделительной системой, с помощью которой тело освобождается от токсинов. Важно, надевайте чистый хлопок, чтобы впитывать пот и не пускать его обратно через открытые поры. Можно рядышком положить полотенце.