СУПЕР-ПУДИНГИ НА ОСНОВЕ ЧИА

Супер-полезные пудинги на основе семян чиа хороши как для завтрака, так и для полезного перекуса. И давайте приготовим пару экзотичных вариантов ;) ПОСТИ ФОТО В ИНСТАГРАМ, и отмечай меня на нём NastyaRubik: ПАБЛИК В ВК КухняШоу → МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КухняШоу → ________________________________________________________________ Ингредиенты: СЕМЕНА ЧИА на iHerb: Пудинг “лимонный курд“: ↝ Кокосовое молок, 1 стакан ↝ Сок 1/2 или 1/4 лимона ↝ Цедра с одного лимона ↝ Кленовый сироп или мед, 1–3 ст.л. по вкусу ↝ Куркума, 1/2 ч.л. или больше для цвета ↝ Семена чиа, 4 ст.л. ↝ Соль, щепотка Пудинг с матча: ↝ Кокосовое молоко,