Мандала медитация на активацию Сакральной чакры (Свадхистана) 417Hz

Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Устройтесь в удобной для вас позе с ровным позвоночником, плечи расправлены, дыхание ровное. Усильте энергию Свадхистана чакры, проговаривая или пропевая мантру Вам (Vam) на выдохе, чувствуя вяжущий привкус во рту и визуализируя оранжевый цвет в центре тазовой области. Представьте как ваша чакра дышит, раскрываясь и исцеляясь. Вторая чакра Свадхистана – это наша сакральная или крестцовая чакра. Она отвечает за человеческие инстинкты, любовь к жизни и эмоции. Свадхистана находится прямо на уровне половых органов. Это где-то 3-4 пальца от пупка. Примерно в области паха, где располагается лобковая кость. Описание и основные характеристики свадхистана чакры: Цвет – оранжевый Нота – РЕ Стихия – Вода Количество лепестков – 6 Вкус – вяжущий (аналог - незрелая хурма) Запах – иланг-иланг Кристаллы и минералы – янтарь, сердолик, огненный агат, лунный камень, огненный опал Перевод с санскрита - «собственное жильё»,