Как заснуть БЕЗ ТАБЛЕТОК | Причины и виды бессонницы | как бороться с бессонницей

Источник: В этом видео: 0:00 - Вступление 0:25 - Что такое бессонница на самом деле? 1:20 - Какая бывает бессонница? 1:37 - Причины бессонницы 2:31 - Продолжительность бессонницы 2:52 - Бессонница лечится? 3:12 - Мысли, которые мешают заснуть 5:16 - Что делать, если у Вас бессонница? Озвучка: ​