Отличная тренировка ног с собственным весом

Болгарские выпады х 15 Запрыгивания на коробку х 20 Горизонтальный выпад с опорой на лопатки х 10 Выпрыгивания х 10 Бурпи на одной ноге х 5 (на каждую ногу) После завершения круга отдых 30 сек. Повторить 3 раза. Следите за пульсом!