Мавандуй 马王堆导引术Mǎ wáng duī dǎo yǐn shù

ШиЭр ФА – двенадцать методов пестования жизни 1. Начало сотворения Небес 2. Двойная рыба, висящая на стене 3. Старый конь в конюшне 4. Цзи Чан стреляет в блоху 5. Наклон туловища для чистки обуви 6. Носорог смотрит на луну 7. Цветок лотоса появляется над водой 8. Золотой петух возвещает о рассвете 9. Дикие гуси приземляются на берег 10. Белый журавль летит высоко в облаках 11. Феникс приветствует людей 12. Возвращение Ци и дыхания к истокам Заключительная форма - Красный дракон играется в море