Дофаминовое голодание. Перезагрузка мозга. Стоит ли оно того?

Зачем нужен дофамин и зачем от него нужен детокс? Может ли один день ничегонеделания сделать нас более продуктивными и мотивированными? ............. Поддержать канал: ............. TG: ............. Источники и дополнительные материалы: Книги: • Дениэл Либерман «Дофамин. Самый нужный гормон» • Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья» • Зефирный эксперимент: Зефирный_эксперимент#cite_note-11 • Dopamine fasting: Misunderstanding science spawns a maladaptive fad