ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА/ДЗЮДО. Тренировка 3 “80 серий“

Тренировку проводит Заслуженный мастер спорта России Кирилл Денисов. 80 серий Упражнения выполняются друг за другом. 7 сек. работа - 13 сек. отдых. 10 кругов 1. Бабочка 2. Отжимания 3. Бросок через спину 4. Пресс складка 5. Прыжки в ласточке 6. Касание локтем 7. Прыжки в ласточке 8. Ящерица