Заказать хорошую шашку или узнать о наличии можно написав на WhatsApp по ссылке
Обучение в онлайн клубе STать - также пишите на WhatsApp и получите прдробную информацию и видео-экскурсию по клубу
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого)
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой “Казарла“, тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
1 view
44
11
1 month ago 00:01:29 1
Вот это поворот! Генерала «Спартака» Ивана Попова освободили в зале суда
1 month ago 00:03:53 1
Расчет МЦХ модели в КОМПАС График
1 month ago 00:08:29 1
ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Стало известно, как им удалось захватить СИЗО
1 month ago 02:54:49 1
Д/ф “Я Ведаю, так что и вам придётся“
1 month ago 00:03:53 1
Самый красивый свадебный танец | Cuidar Nuestro Amor Wedding Dance
1 month ago 00:05:45 1
Подробная инструкция о том, как получить максимальную пользу от вращения вокруг своей оси.
1 month ago 00:28:40 1
Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
1 month ago 00:04:46 1
ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Врач из Дагестана рассказала, что скрывают никабы
1 month ago 00:09:11 1
Вот это поворот! Как так вышло, что Россия вошла в золотой миллиард?
1 month ago 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
1 month ago 00:20:00 1
СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КУПЛИНОВЫМ ► Elden Ring
1 month ago 00:00:50 1
Понятие “Относительно оси“ - одно из самых важных в расчетах строительных конструкций на прочность!
1 month ago 00:20:31 1
Биофизик. Планета начала жить в другом измерении! Квантовый переход состоялся!
1 month ago 00:00:59 1
Ложь о Строительстве Исаакиевского Собора
1 month ago 00:30:40 1
Вот это поворот! Только что сообщили,такого никто не ожидал!
1 month ago 00:00:50 1
Основополагающее понятие “Вращение, поворот системы, элемента, сечения относительно оси“
1 month ago 00:03:12 1
Как научиться делать Би-Твист (B-Twist Tutorial)
1 month ago 00:03:24 1
вращение с перехватами
1 month ago 00:09:34 1
7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь
1 month ago 00:18:57 1
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ ОТ ЗАСЕЛЕНИЯ ДО ЯДЕРНОЙ ВОЙНЫ 19 ВЕКА
1 month ago 00:08:57 1
Что стало с картошкой за 2 недели полива? Настраиваем дождевальную машину
1 month ago 00:08:16 1
Это сделает вас шире
1 month ago 00:10:29 1
ВЗОРВАЛОСЬ КОЛЕСО НА ПОВОРОТЕ, НЕ УСПЕВ ДОЕХАТЬ КРУГ! Перый заезд на картинге в Пластунке, Сочи
1 month ago 00:03:22 1
Убийца на велосипеде? Сенсационные повороты на суде по убийству: Голиков меняет показания