ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ. Как убрать живот/ складки на спине/ валики над коленями. Ошибки и решение
Мой видео-курс домашних тренировок
«Упругое тело за 4 недели»
На сайте:
Умный коллаген:
Скидка 5% на первый заказ
Тайм-коды
00:00 как понять что у вас проблемная зона?
00:55 кто я? Знакомлюсь
01:12 главная ошибка
в борьбе с жировыми ловушками
01:53 3 причины появления
02:48 далее про ноги
Ланы Дель Рей и Кэндис
03:00 реклама
лучшего коллагена
05:47 валики над коленями:
Сравнение Ланы и Кэндис
07:52 как обыгрывать
проблемные зоны?
08:43 определяем тип распределения жира
09:22 жир на руках:
подтягиваем руки
10:03 живот:
делаем плоским
10:17 валики подмышками
и на спине
11:04 внутренняя сторона бедра
12:13 валики над коленями
мои до/ после
13:27 шикарный пресс
Гвен Стефани
14:12 основной вывод
по проблемным зонам
#проблемныезоны #убратьживот
1 view
432
127
3 months ago 00:03:56 1
Новый биоэнергетический массажер 3.0 (БЭМ) Fohow (Фохоу).
3 months ago 00:09:29 1
8 поз ЙОГИ, чтобы убрать ЖИВОТ и бока дома | Красивый и плоский живот|
3 months ago 00:19:56 2
Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
3 months ago 00:16:14 1
Учимся правильно ходить | Остеопат НОВОСИБИРСК
3 months ago 00:16:08 1
Психосоматика позвоночник. Боли в спине психосоматика. Проблемы с позвоночником
3 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
3 months ago 00:00:05 1
Дряблые руки — укрепить и подкачать! Легко повторить: простые упражнения, которые можно делать дома!
3 months ago 01:44:44 1
СЕРГЕЙ ЛИ Худейте правильно: Как подтянуть фигуру без риска для здоровья
3 months ago 00:00:28 1
Без прыжков и приседаний!
3 months ago 00:03:31 1
NAYEON “NO PROBLEM (Feat. Felix of Stray Kids)“ Band Live Clip
3 months ago 00:29:10 1
Тренировка с Лентами на ВСЕ тело Дома для Похудения.