Зарядка для лёгких. Динамичная практика для активации симпатической системы

Урок для тех, кому не хватает движения в практике йоге и кто забывает дышать во время выполнения асан. Подходит для любого уровня практикующих. Больше практик в телеграм-канале Присоединяйтесь! #йогапрактика #йогаайенгара #айенгарйога