Бросок набивного мяча лёжа на животе (Prone push pass)
Не более 8 повторений в подходе.
67 views
379
111
2 months ago
00:00:26
25
Бросок набивного мяча двумя руками стоя на одной ноге // Взрывной бросок
2 months ago
00:01:06
29
РОТАЦИОННЫЙ ОТ ГРУДИ/ПЛЕЧА бросок набивного мяча стоя боком // стоя лицом // сидя боком // в положении ножницы(в выпаде)
2 months ago
00:02:26
125
Броски набивного мяча способом “Из-за головы“
2 months ago
00:01:18
69
Бросок набивного мяча из-за головы // + с выпадом // из-за головы на коленях (+с падением вперёд)
2 months ago
00:00:22
55
Бросок набивного мяча снизу вверх из приседа // +с прыжками
2 months ago
00:01:25
64
Броски набивного мяча способом “От груди“
2 months ago
00:13:40
3
Москва Рукопашный бой Система Спецназ (Ударная Техника-Спарринги)
2 months ago
00:00:10
67
Бросок набивного мяча лёжа на животе (Prone push pass)
7 months ago
00:00:14
1
Бросок мяча высоко стоя на коленях (партнер)
7 months ago
00:00:15
1
Стабилизация мяча сидя вверх (бросок/ловля)
7 months ago
00:00:40
6
«Утяжеленный мяч» Бросок назад с вращением, стоя
7 months ago
00:00:32
19
«Утяжеленный мяч» Бросок в грудь, стоя
7 months ago
00:00:45
1
«Утяжеленный мяч» Бросок с боковым вращением, стоя
7 months ago
00:00:42
3
«Утяжеленный мяч» Бросок над головой, стоя
7 months ago
00:02:23
4
Бросок и ловля в разных положениях - дистанционный челлендж
7 months ago
00:00:36
1
Бросок и ловля в положении лежа
7 months ago
00:00:51
1
Бросок мяча с вращением стенки и туловища (инвалидная коляска)
7 months ago
00:00:29
1
Бросок и ловля с напарником - большой мяч
7 months ago
00:00:40
1
«Утяжеленный мяч» Бросок с боковым вращением, наполовину с колена (внутренняя нога вверх)
7 months ago
00:00:58
1
«Утяжеленный мяч» Бросок вперед с вращением, стоя
7 months ago
00:00:42
1
«Сидеть» Укрепление кора/брюшного пресса, бросок/ловля мяча с партнером
7 months ago
00:00:31
5
«Сидеть» Укрепление кора/брюшного пресса, бросок/ловля мяча над головой
7 months ago
00:00:56
4
«Утяжеленный мяч» Бросок вперед с вращением с колена
7 months ago
00:00:50
1
«Утяжеленный мяч» Бросок с боковым вращением, полустоя с колена (внешняя нога вверх)
Back to Top