ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ
КБЖУ: 77.2/7.4/3.5/3.5 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
бaклaжaны - 3шт
куpинoе филe - 200гр
лук - 1шт
пoмидop - 1шт
сыр твердый - 100гр
cмeтaна 10% - 2ст.л.
мacлo (мoжнo cливoчнoe, мoжнo oливкoвoe) - 1ч.л.
coль, пepeц - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Баклажаны разрезаем на две части. Вырезаем мякоть. Солим каждую лодочку и убираем на 20 минут. После этого времени слить всю жидкость с баклажан.
Обжариваем лук и куриное филе, нарезанное на небольшие кусочки.
Добавляем мякоть баклажанов и помидор, нарезанные небольшими кубиками. Солим, перчим и добавляем сметану.
Тушим на сковороде минут 10.
Выкладываем начинку в каждую лодочку баклажана. Посыпаем сверху сыром и запекаем в разогретой духовке до 180 градусов 30-35 минут.
3 views
268
69
6 months ago 00:17:32 1
Готовлю это 30 лет. Вкусней рецепта НЕТ!!!
6 months ago 00:10:33 1
Помидоры квашеные с сахаром на зиму солёные.
6 months ago 00:12:41 1
Встреча с блондинкой. Грязной и мокрой.
6 months ago 00:20:41 1
Накрываю ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на 6 человек. Идеальное меню для компании.
6 months ago 00:03:25 1
Соседка научила Как вкусно приготовить брокколи и цветную капусту ! Овощи на сковороде За 10 минут !
6 months ago 00:08:02 1
Как приготовить бургер! Как сделать котлеты для бургеров!?! Burger
6 months ago 00:15:12 1
Как дорого подать САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ продукты на праздничный стол! Закуски - сразу 7 РЕЦЕПТОВ