Расслабляем мышечные Зажимы и Напряжение в Плечах.

✅ Практики СНЯТИЯ МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ вы можете пройти, записавшись в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней: ✅ Курс “Здоровая шея“: Сегодня на занятии снимаем мышечные зажимы и напряжение с воротниковой зоны, рук и плеч. 💥 Делаем практики для плечевых суставов: избавляемся от завёрнутых плеч. 💥 Улучшаем подвижность плечевых суставов. 💥 Улучшаем подвижность лопаток и снимаем напряжение с плеч. 💥 Восстанавливаем питание мышц всей воротниковой зоны. 💥 Глубоко прорабатываем и снимаем напряжение с мышц спины, улучшаем осанку. Для занятия понадобится мягкий валик, свернутый из пушистого полотенца или мягкого коврика для йоги. Полную версию занятия можно посмотреть в Онлайн Клубе Оздоровительной Йоги: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 Мышечные зажимы в плечах 01