Кардиолог Алексей Утин: ЗОЖ – это ЛОЖЬ. В чём прав певец Сергей Шнуров (Шнур) и нужно ли употреблять спортивное питание

Известный врач-кардиолог и блогер Алексей Утин рассказывает, почему является категорическим противником БАДов. Для чего нужно заниматься спортом (эффекты силовых тренировок и кардио на здоровье)? Сколько нужно пить воды? Мифы и пруфы? Кейс на 15 основных правил, которые помогут долгожительству. Можно ли дожить до 90 лет?