✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке:
✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги:
Сегодня делаем комплекс для укрепления и растяжки мышц бедер. Присоединитесь ко мне?
Мой напиток от @beliveorganic_com - это удивительная хлорелла, полученная уникальным способом, остается живой и сохраняет все свои полезные свойства!
Купить можно здесь:
А сегодняшняя практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раскрывающим бедра. И конечно, ее можно делать, как отдельную практику суставной гимнастики!
⠀
Попробовали? Есть вопросы? Пожалуйста, поделитесь впечатлениями!
Делайте йогу и будьте здоровы!
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм - https
1 view
537
184
5 months ago 00:11:19 1
РАСТЯЖКА НОГ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
5 months ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
5 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
5 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
5 months ago 00:51:27 1
Растяжка + Relax (50 мин.)| Йога для Всех | Айяти Йога | AYATI YOGA|
5 months ago 01:17:17 1
Максим Дунаевский: «Ветер перемен» #солодников
5 months ago 00:40:52 4
Йога для кора 40 мин | Йога дома
5 months ago 00:28:46 1
⚙️Частотник 8bit на Arduino Micro и Infineon IGBT model 2
5 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
5 months ago 00:20:31 1
Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? | Упражнения для глаз
5 months ago 00:13:23 1
Как я разрабатывал антенну для георадара
5 months ago 00:28:43 1
РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЫ | Растяжка в домашних условиях | Йога chilelavida
5 months ago 00:12:22 1
Растяжка стоп и подъемов 10 мин | йога chilelavida
5 months ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия