От полумарафона до суточного бега: опыт многодетной мамы

Экипировка для бега: Алиса, мать троих детей, пришла в соревновательный спорт не в юности, как большинство людей, а после 30 лет, когда родила третьего ребёнка. Первый полумарафон она пробежала, когда младшему сыну было 3 месяца. А спустя 4 года она стала обладательницей 1 разряда в лёгкой атлетике по суточному бегу и частным тренером. Как это возможно? «Были взлёты, были падения, было очень больно и тяжело. Но когда находишь дело, которое тебя вдохновляет, это придаёт сил не сдаваться и идти до конца. Но особенно для меня ценно, когда своим примером удаётся вдохновить других людей». Суточный бег — это не просто бег в обычном понимании. Это целая философия. Это процесс, когда ты уже не чувствуешь старта и ещё не видишь впереди финиша. И проживаешь целую жизнь в этих сутках. На лекции Алиса рассказала, как системно подойти к тренировкам в условиях нехватки времени, не забить и сделать бег частью своей жизни. Спикер: Алиса Карасёва - бегунья и мать тр