Американка Грир Чайлдерс придумала уникальную систему упражнений Бодифлекс (BodyFlex), способную подстегнуть обмен веществ, развить мышцы в аэробном состоянии и избавиться от жировых отложений. Грир Чайлдерс описала свою систему в книге “Великолепная фигура за 15 минут в день!“, сразу ставшую бестселлером во многих странах. Сама Грир с помощью упражнений, бодифлекса смогла поменять размер одежды с 54 на 42, не соблюдая никаких диет. Честно говоря, глядя, на гибкую, тоненькую Грир не верится, что она была таких объемов.
143 views
4411
1477
4 weeks ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
2 months ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
3 months ago 00:13:05 1
ДЫШИ И ХУДЕЙ С МАРИНОЙ КОРПАН
3 months ago 00:13:07 1
Сбросьте жир и лишний вес. Осознанная ГРАВИТАЦИЯ делает полных стройными, а худых - нормальными 👍
3 months ago 00:03:13 1
Секрет стройных бедер за 5 минут. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ
3 months ago 00:52:01 1
БОДИФЛЕКС С МАРИНОЙ КОРПАН
4 months ago 00:53:11 1
КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ? МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА
4 months ago 00:52:35 1
Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
4 months ago 01:56:30 1
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Как правильно дышать: грудью, животом, диафрагмой?
4 months ago 00:12:56 2
Бодифлекс дыхательная гимнастика для похудения
4 months ago 00:06:00 1
Худеем за 15 минут в день. Убираем живот. Бодифлекс. Упражнение вакуум
4 months ago 00:03:15 1
Дышим и худеем на рабочем месте. Марина Корпан дыхательная гимнастика для похудения. Как похудеть?
4 months ago 00:06:47 1
Важная информация о проекте ТелоПохудело 2.0
5 months ago 00:23:33 1
БодиФлекс, СТОЯ,стройные ноги, красивые ягодицы, пресс. Эффективно подтянуть ноги, не для новичков.
5 months ago 00:43:45 24
-10 КГ НА ДЫХАНИИ. Врач диетолог-эндокринолог о том, как это работает.
5 months ago 00:00:33 1
Худеем с бодифлекс
5 months ago 00:00:00 1
Ожирение: Как остановить эпидемию лишнего веса в России?
5 months ago 00:08:50 1
Это поможет похудеть. Мотивация продолжать, меньше срывов и остановок!
5 months ago 00:37:07 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
5 months ago 00:04:27 3
Бодифлекс для новичков. Обучающий онлайн курс.
5 months ago 00:00:19 1
С чего начать развитие #фитнес #похудение #бодифлекс #дыхание #стройность #бездиет #shorts