Bodyflex-nsk@
Для записи на курс указана почта.
Дорогие друзья! Онлайн курс для новичков 3 августа.
6 онлайн уроков, благодаря которым я Вас:
1. Познакомлю с системой бодифлекс. Для чего, как работает, почему стройнеют быстро.
2. Подробное изучение техники дыхания. Частые ошибки. Варианты подачи техники. Структура Вашего занятия. Длительность задержки дыхания.
3. Тема питания. Режим питания, питьевой режим. Глютен,сахар, аминокислоты. Как составить и подкорректировать привычное питание. Как правильно проводить разгрузочные дни.
4. Разбор техники упражнений. Базовые упражнения, исходные положения, дозировка. Какие упражнения самые жиросжигающие.
5. Кожа. Отеки, дряблость, сухость кожи. Как бодифлекс поможет улучшить состояние кожи.
6. Разбор техники эффективных упражнений. Типы фигуры. Как подбирать упражнения и уроки.
Стоимость курса 1000 рублей.
Расписание онлайн встреч выставлю уже в группе. Уроки будут в доступе 2 недели. Также в курсе будут выданы уроки, для отработки техники.
Курс сформирован на основании часто задаваемых вопросов. Структура курса поможет Вам уверенно и грамотно пользоваться системой. Вопросы можно задавать в прямом эфире.
Поделитесь, чтобы больше людей могли грамотно заниматься!
На все вопросы по записи отвечаю только сама.
#бодифлекс #бодифлекскорнеева #татьянакорнеева #bodyflex #bodyflex #бодифлекс #татьянакорнеева
3 views
151
40
3 days ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
1 month ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
2 months ago 00:13:05 1
ДЫШИ И ХУДЕЙ С МАРИНОЙ КОРПАН
2 months ago 00:06:09 1
Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!
2 months ago 00:13:07 1
Сбросьте жир и лишний вес. Осознанная ГРАВИТАЦИЯ делает полных стройными, а худых - нормальными 👍
2 months ago 00:03:13 1
Секрет стройных бедер за 5 минут. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:24:07 1
Тренировка “Лайт“ Бодифлекс
2 months ago 00:02:41 1
КОРОЛЕВА ПЛЯЖА. Делай это упражнение после еды и худей. Оксисайз и бодифлекс. Марина Корпан
3 months ago 00:52:01 1
БОДИФЛЕКС С МАРИНОЙ КОРПАН
3 months ago 00:53:11 1
КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ? МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА
3 months ago 00:52:35 1
Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
3 months ago 01:56:30 1
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Как правильно дышать: грудью, животом, диафрагмой?
3 months ago 00:12:56 2
Бодифлекс дыхательная гимнастика для похудения
3 months ago 00:03:15 1
Дышим и худеем на рабочем месте. Марина Корпан дыхательная гимнастика для похудения. Как похудеть?
3 months ago 00:06:47 1
Важная информация о проекте ТелоПохудело 2.0
4 months ago 00:23:33 1
БодиФлекс, СТОЯ,стройные ноги, красивые ягодицы, пресс. Эффективно подтянуть ноги, не для новичков.
4 months ago 00:43:45 24
-10 КГ НА ДЫХАНИИ. Врач диетолог-эндокринолог о том, как это работает.
4 months ago 00:00:33 1
Худеем с бодифлекс
4 months ago 00:37:07 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
4 months ago 00:04:27 3
Бодифлекс для новичков. Обучающий онлайн курс.
4 months ago 00:26:01 1
ХУДЕЕМ С МАРИНОЙ КОРПАН
4 months ago 00:56:10 1
Полный комплекс бодифлекс для начинающих
4 months ago 00:35:48 1
Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих
4 months ago 01:49:26 2
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Ошибки дыхания и как они влияют на здоровье всего организма?