Что делать, если травма колена уже случилась? Прекращать любые занятия или же есть выход?
В этом видео я постараюсь расширенно ответить на вопрос и показать комплекс упражнений для безопасной практики йоги. Мы рассмотрим как простраивать функциональный предел, мягко и системно заниматься по несколько минут в день, получая собственный результат. Алексей Кушнаренко
12 views
1498
458
5 months ago 00:24:07 1
Свобода для тазобедренных суставов | укрепление ягодиц | 24 минуты
5 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
5 months ago 01:19:28 1
Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс
5 months ago 00:16:38 2
Топ-4 УПРАЖНЕНИЯ от КОСТОЧКИ на большом пальце ноги (Hallux Valgus) или ПЛОСКОСТОПИЯ
5 months ago 00:32:17 1
Плоский живот день 3 | Раскрытие ТБС | Раскрытие грудного отдела позвоночника