Упражнения для позвоночника. Здоровая спина с Еленой Чиндяевой

Что может быть важнее, чем здоровая спина? Это так актуально в летний период, когда планируется не только отдых на море, но и на даче: среди любимых цветов и грядок. Ваша спина скажет вам спасибо! Эффективные упражнения для спины в программе “Здоровая спина 2.0“ с Еленой Чиндяевой: Курс из упражнений для позвоночника, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение!