ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ. Подробный разбор для начинающих. 8 минут.
👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @milkyvegan
👉🏻 Мой cайт
👉🏻 😊Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
Либо это можно сделать переводом на карту по номеру:
5536 9138 7915 8802
В данном видео мы подробно разберем технику полного йоговского дыхания и немного попрактикуем его в конце. Это самая базовая техника в йоге, с которой мы начинаем знакомство с дыханием и возможностью его контролировать.
Полное дыхание позволяет задействовать все отделы легких, что помогает сохранить их в здоровом состоянии.
Помогает переключить внимание на тело и дыхание, избавиться от тревоги и перевозбуждения нервной системы.
Прекрасно подойдет для любого времени дня, когда нужно успокоить мысли и вернуть себя в состояние баланса.
Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не з
1 view
119
25
3 months ago 00:08:29 1
ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ. Подробный разбор для начинающих. 8 минут.
3 months ago 03:19:25 1
2012 04 14 Ньяса йога.Выездной семинар.Часть 1
4 months ago 00:05:14 1
Дыши так и уйдут ОТЕКИ и ЖИВОТ☺️Урок №4 курса «Преимущества работы с дыханием»
4 months ago 00:13:24 12
Полное йоговское дыхание
4 months ago 00:48:25 1
4 кита здоровья для тела, психики и души | Коротко о главном
4 months ago 00:19:20 1
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Анулома вилома - техника выполнения | Йога Хаб Клуб
4 months ago 00:11:09 1
Пранаяма для начинающих. Урок 1.
5 months ago 00:17:34 1
Полное дыхание в йоге. Практика для начинающих. Пошаговое выполнение йоговского дыхания уджайи
5 months ago 00:01:01 1
Упражнения для развития дыхательной мускулатуру и увеличения объема легких 👍
5 months ago 01:12:27 1
Тренировка с Андреем Сидерским в Киев Спорт Клубе. №9
5 months ago 00:21:44 1
Как заземлиться и обуздать беспокойный ум? Полное дыхание йогов. | йога-клуб “Секреты Гармонии
5 months ago 00:14:34 1
Полное йоговское дыхание - пранаяма для начинающих
5 months ago 00:26:11 1
10 ЛУЧШИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
5 months ago 00:02:17 1
Выход в Астрал. Полное йоговское дыхание. Правила выполнения дыхательной практики
5 months ago 00:05:58 1
Яма и Нияма. Сатья — принцип правдивости и честности.
5 months ago 00:11:16 1
ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ
5 months ago 00:40:03 1
День 3 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | На всё тело
6 months ago 00:16:04 1
Как изменить свою жизнь?
6 months ago 00:59:00 1
Хатха-йога: вытяжение спины / сердечная чакра / полное йоговское дыхание
7 months ago 00:07:51 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА | ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ | ХАТХА-ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
7 months ago 00:26:33 1
Когда все зависит от меня. Как бороться с эмоциональным выгоранием?
7 months ago 00:07:50 6
Полное йоговское дыхание. Преподаватель йоги Елена Горошко