💪Чтобы получить для себя ГРАМОТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - просто свяжись со мной по любой удобной ссылке ниже в описании.
✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня
Алексей Проскурин
● Дипломированный тренер
● Автор эффективных тренировочных планов
● Организатор онлайн марафонов
● Десятки человек успешно занимаются по моим программам и достигают свои цели
● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 5 лет
Если у вас появился вопрос — напишите мне:
Telegram:
WhatsApp: 7 938 109 77 45
Instagram —
Канал Telegram —
ВК —
..................................................................................
1 просмотр
344
98
9 лет назад 00:02:15 433
Жим штанги лежа
4 года назад 00:05:24 537
ЖИМ ШТАНГИ ПОД ВОДОЙ! Мировой рекорд
4 года назад 00:02:50 30
Армейский жим. Жим штанги стоя и жим штанги сидя
10 лет назад 00:11:55 828
Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
8 лет назад 00:07:02 1.6K
Как увеличить жим штанги лежа. Комплекс упражнений
9 лет назад 00:05:10 200
Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
5 лет назад 00:04:04 22
Жим штанги 50kg (рывок + жим )
9 лет назад 00:11:41 781
Жим штанги лежа. Тревор Даффи
12 лет назад 00:02:00 44
Эпичный жим штанги)))
8 лет назад 00:02:47 12.1K
Жим лежа. Жим штанги лежа без экипировки.
2 года назад 00:01:36 654
Как увеличить жим штанги лежа. Онлайн тренировки
5 лет назад 00:19:17 15
Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородача
11 лет назад 00:01:36 273
Жим штанги стоя. Армейский жим
10 лет назад 00:00:53 25
жим штанги
9 лет назад 00:08:57 27
Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд
9 лет назад 00:00:00 139
«Венед» Жим штанги
5 лет назад 00:00:16 43
Жим штанги стоячи
12 лет назад 00:02:36 430
Жим штанги лежа, сидя, стоя - Жим лежа рекорд без экипировки. Как накачать грудь
3 года назад 00:15:04 57
Жим штанги лёжа от 3 кратного Чемпиона Мира/Жим штанги лёжа для бойца/Техника выполнения жима штанги
5 лет назад 00:39:50 28
Построение программы тренировок Жим штанги
5 лет назад 00:03:40 14
Жим штанги лежа 108 раз
11 лет назад 00:04:10 300
Жим штанги лежа - техника. На что обратить внимание?