ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ | Возвращаемся в форму, избавляемся от отечности!
Сегодня, возможно, у вас будет первая тренировка после праздников, поэтому я решила ее сделать на все тело, чтобы хорошенько разогнать лимфу и ускорить обменные процессы во всем теле. Избавляемся от отечности и возвращаемся в форму, иначе потом это будет сделать сложнее! В новогодних застольях самое главное - это во время остановится!) И сегодняшняя функциональная тренировка поможет вам, как минимум на 50 минут, забыть о еде))
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам
✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
✔️Марафон по похудению “Бразильская попа“ ➟
✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
33 views
91
28
4 months ago 00:53:33 1
Барабаны осознанно🥁 : Gergo Borlai и Борис Лифшиц. Занятия для барабанщиков и Робби Уильямс. КОНКУРС
4 months ago 00:00:12 1
После пропущенного от гири😂 #бокс #тренировка #смех #юмор #прикол #кикбоксинг #удары
4 months ago 00:07:56 1
Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56
4 months ago 00:13:54 1
Норбеков М. С. ВЕЛИКАЯ СИЛА УЛЫБКИ
4 months ago 00:12:05 1
ЖИЗНЬ БЕЗ КОЖИ / жуткая история одного парня
4 months ago 00:22:53 1
Мой комплекс упражнений на 11 день реабилитации после смены тазобедренного сустава
4 months ago 00:30:28 1
Полиглот+ Практика английского языка. Занятие 5 ч.2 Слова, Предлоги Времени AT, IN, ON, Дни, Месяцы
4 months ago 01:23:13 1
Путеводитель по менопаузе - справляемся с гормональными изменениями натуральными способами.
4 months ago 00:42:33 1
Всесоюзный парад физкультурников 1945 / Union parade of athletes on Red Square
4 months ago 02:09:00 1
Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом
4 months ago 00:06:03 1
ВСЕ БРАССИСТЫ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! Тренировка на ноги брасс
4 months ago 00:07:37 1
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
4 months ago 01:05:49 1
Аксу - цена мечты
4 months ago 00:01:01 1
Болят колени после приседаний, Что делать и в чём причина. #shorts #short #гири #тренировка
4 months ago 00:13:54 1
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
4 months ago 01:16:30 1
НЕВРОЛОГ @AybolitusEpifus: грыжа, инсульт, психосоматика | Связь психического и физического здоровья
4 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
4 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 months ago 00:00:43 1
Жизньмарт и Экстрим Фитнес делятся рецептом лёгкого салата с тунцом #shorts
4 months ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 months ago 01:01:35 1
Здоровая щитовидная железа это просто! Гипотиреоз, аутоиммунные, гипертиреоз.
4 months ago 00:28:01 1
30 МИН ПИЛАТЕС С ЭЛЕМЕНТАМИ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ГИБКОГО И ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
4 months ago 00:17:36 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 3 упражнения и простой ТЕСТ
4 months ago 00:10:14 1
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*