Постные котлеты из чечевицы.

Постные котлеты из чечевицы. КБЖУ на 100 гр: 185/15/2,5/26 Ингредиенты: Чечевица красная - 200 гр в сухом виде (варить в пропорции 1:2 с водой) Брокколи - 150 гр Шпинат - 50 гр Специи: сушёный чеснок, копчёная паприка, итальянские травы, морская соль по вкусу Отруби овсяные для обвалки - 25 гр