Тренировка с мячами Лиза

#ГРУППЫ_ИРИНАДИЕТОЛОГ Не так-то просто выполнить даже простые упражнения на мячах! «Нестабильная поверхность» создает дополнительную нагрузку на ваше тело, заставляя каждую мышцу напрячься, чтобы удержать вас в правильном положении. Использование мячей в тренировках позволяет повысить эффективность и интенсивность любых упражнений за счет глубокой проработки мышц! Присоединяйтесь к нашим тренировках и постройте тело своей мечты! #BodyFit #Fitness #Fitnessmom #Sport #фитнесмама #спорт #фитнес #зож #тренер #стройноетело #похудетьклету #похудетьбездиет  #зумба #танцевальнаяаэробика