Блины супер диетические! ПП блины, диетические блины, ЗОЖ блины, протеиновые блины, мраморные блины

В масленицу хочется себя побаловать блинами, но, чтобы они потом не остались на боках. Хочу попробовать приготовить несколько видов блинов: диетические блины, полезные ЗОЖ-ные блины, блины с минимальным содержанием углеводов для диабетиков, сидящих на кето-диете или диете Дюкана, и обычные для ребенка. Супер диетические блины Отруби пшеничные – 25 г. (2 ст.л.) Мука – 30 г (1 ст. л. ) Белок – 1 шт. Вода – 150 мл. Соль – щепотку Сахарозаменитель – 3 шт. Ванилин - щепотку Разрыхлитель – 1 г. 66 Ккал на 100 г Б/Ж/У: 5/0,4/9,9 ПП рисовые блинчики Яйцо – 1 шт. Молоко – 250 мл. (1 стакан) Рисовая мука – 30 г. Заменитель сахара – 4 шт. Соль - 1 щепотка Ванилин - щепотку Разрыхлитель – 1 г. Растительное масло - 1,5 ст. л. 170 Ккал на 100 г Б/Ж/У: 5/6/26