Haferflocken, Kürbis, Karotten. Gesundes und leckeres Frühstück, ich koche es jedes Wochenende

Haferflocken, Kürbis, Karotten. Gesundes und leckeres Frühstück, ich koche es jedes Wochenende Rezept1 Karotte. Auf einer feinen Reibe reiben. Karotten haben antiseptische und antibakterielle Eigenschaften. was dazu beiträgt, die Funktion des körpereigenen Immunsystems zu verbessern. Kürbis. Auf einer feinen Reibe reiben. Kürbis ist eine wichtige Ballaststoffquelle. trägt zur Normalisierung der Funktion des Magen-Darm-Trakts bei. Hüttenkäse 10,5 Unzen 300 gr. 2 Eier. Joghurt 2 Esslöffel. Topinambur oder Agavensirup 2 Esslöffel. Haferflocken 1/3 Tasse (60 g). getrocknete Aprikosen 1,7 oz (50 g). mit Wasser füllen. eine Prise Salz. 40-45 Minuten bei 180 °C oder 360 °F backen. Während der Kuchen backt, bereiten wir ein köstliches Frühstück zu. Rezept2. Walnuss. Walnüsse sind eine Proteinquelle. Sowie Ballaststoffe und eine kleine Menge Kohlenhydrate. Das Produkt ist reich an wertvollen pflanzlichen Fetten: Omega-3 und Omega-6. Joghurt oder Kefir. Haferflocken. Chiasamen. Süßstoff. Honig oder Sirup nach Ihrem Geschmack. Es ist in Mode, beliebige Beeren oder Früchte hinzuzufügen. Ich habe Himbeeren. Sauerrahm 1/2 Tasse. Süßstoff nach Geschmack. Walnuss. Guten Appetit! Fügen Sie eine Übersetzung in Ihre Sprache hinzu. Tippen Sie auf einem Mobilgerät in der oberen rechten Ecke des Videos auf „CC“. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf “⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 🔔 Kanal abonnieren: Freunde, schalte Untertitel in deiner Sprache ein, meine Videos mit Übersetzungen in alle Sprachen der Welt! Hinterlasse Kommentare und schreibe, dass dir das Video gefallen hat?! Ich spreche gerne mit Ihnen! Abonniere meinen Kanal für Familienrezepte! Schalten Sie den Klingelton 🔔 ein, um über neue Videos benachrichtigt zu werden! Ich werde weiterhin hart daran arbeiten, Ihnen leckere Rezepte und lustige Videos zu präsentieren, damit Sie sich inspirieren lassen und zu Hause kochen können! 🌞 ASMR.