Йога. Балансы. Сила.

Йога - это состояние, когда вы присутствуете в каждом своем действии, в каждый момент, и присутствуете по-настоящему. Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум. Йога освобождает человека от иллюзий и предрассудков, привычных штампов мышления и власти эмоций над разумом. Основную роль в этом играет личное усилие разума и создание предрасположенности к сознательному наблюдению за вниманием.