Запускаем группу йогалатес 50 !
Занятия будут проходить:
- понедельник, среда
- вторник, четверг
- продолжительность 1 час
✅ Что значит 50 ? Это условное обозначение группы для взрослых, в которой темп занятия медленный, упражнения полезные и не сложные. Кстати, если вам меньше 50 , вы тоже можете прийти на тренировку?
14 views
278
75
2 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
2 months ago 00:36:24 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
2 months ago 00:28:55 1
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
2 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
3 months ago 00:21:55 1
Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
3 months ago 00:31:31 5
Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела [Фитнес с Вероникой]
4 months ago 01:07:12 1
ЙОГАЛАТЕС с Оксаной Роговой. Занятие 3 (пилатес+йога)
4 months ago 00:24:53 1
Силова йога. Йогалатес. Зміцнюємо все тіло.
4 months ago 00:30:37 1
Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
4 months ago 00:39:01 1
ЙОГАЛАТЕС С АЛЕНОЙ МОРДОВИНОЙ
4 months ago 00:21:20 1
Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.
4 months ago 00:20:36 1
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
4 months ago 00:18:29 1
Пилатес для расслабления поясницы. Пилатес для спины. Пилатес для начинающих в домашних условиях.
4 months ago 00:27:00 6
Тренировка на пресс без боли в шее и “домика“. Тренировка пресса при диастазе и после родов.
4 months ago 00:23:25 4
Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело
5 months ago 00:12:57 1
Эффективная практика для крепкого и здорового тела
8 months ago 00:11:45 1
Очищающая лимфатическая гимнастика с Оксаной Роговой
8 months ago 00:35:06 2
Изящный пилатес на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
8 months ago 00:18:55 1
Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки/вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.
9 months ago 00:51:57 1
Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.
9 months ago 00:34:27 1
Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]
10 months ago 00:54:57 1
ПИЛАТЕС - снимаем усталость с ног УРОК 7 на
10 months ago 00:22:54 1
Учимся дышать! Пилатес для начинающих “Дыхание жизни“. Упражнения для восстановления после ковид