Оздоровительная физическая культура. Селуянов Виктор Николаевич.

Введение. Устройство клетки. Строение скелетной мышцы. Биохимия. Энергетика работы мышц. Сердце и сосуды. Теория атеросклероза. Модель жировой ткани. Расчет интенсивности тренировки. Аэробика. Бодибилдинг. Шейпинг. Контроль здоровья. Методы тренировок. Аэробика. Велоспорт. Оздоровительная система. Ответы на вопросы.