Brownies ohne Mehl, Butter, Zucker und Eier! Es ist sehr lecker und gesund

Brownies ohne Mehl, Butter, Zucker und Eier! Es ist sehr lecker und gesund. ZUTATEN (Becher 200 ml): ✔️2 Tassen Kokosmilch. ✔️1/2 Tasse Ahornsirup oder anderer Sirup. ✔️1/3 Tasse Erdnussbutter. ✔️ 2 Tassen Haferflocken. ✔️ 1/4 Tasse Kakao. ✔️ 1 Teelöffel Backpulver. ✔️ 1 Esslöffel Flachs. ✔️ Eine Prise Salz. ✔️ 1/3 Tasse Schokoladenstückchen. Vanille nach Geschmack. 40–45 Minuten bei 180 °C backen. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 278,0 kcal. Protein - 8,2 g. Fett - 16,0 g. Kohlenhydrat - 27,0 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem