Как избавиться от запоров _ Причины и лечение запоров

Чек-лист “Первые шаги к правильному питанию. С чего начать?” 👉🏻Переходите в мой телеграм канал Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Запоры — это нарушение работы кишечника, что приводит к задержке между опорожнениями кишечника. Чтобы этого не случилось, необходимо знать о продуктах, которые могут помочь от запоров и продуктах, способствующих запорам. Подробнее в выпуске: — Как избавиться от запоров? — Что вызывает запор? — Какие продукты помогут справиться с запором? Напишите в комментариях, как вы боритесь с запором? Какие продукты принимаете для очищения организма? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье. #здоровье #запор #питание #продукты #еда #пп #витамины #понос #кишечник #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание 0:00​ — Вступление 0:10 — Как питаться, чтобы не было запоров 0:41 — Продукты, которые вызывают запор 3:14 — Какие продукты помогут справиться с запором 6:46 — Заключение