ОВОЩНОЕ РАГУ из картофеля, моркови, кабачка и цветной капусты
Простой рецепт, полезного диетического блюда - тушеные овощи: картофель, морковь, кабачок и цветная капуста. Можно использовать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Подойдут любые овощи, разрешенные вашей диетой. Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!
Порции: 4
На 100 г блюда:
Белки - 1,6
Жиры - 0,1
Углеводы - 9,3
Кка - 44,8
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Цветная капуста – 200 г
2. Картофель – 200 г
3. Морковь – 200 г
4. Кабачок – 200 г
5. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ:
2 views
825
250
5 months ago 00:06:43 1
Простой ужин. Большое блюдо для всей семьи. Жаркое с курицей и картошкой просто и очень вкусно.
5 months ago 00:11:47 1
Потрясающий рецепт на ужин! Любое мясо по этому рецепту получается Очень Нежным. Вкус покоряет сразу
5 months ago 00:02:38 1
Как приготовить вкусный ОВОЩНОЙ БУЛЬОН! *4К* VEGETABLE BROTH RECIPE
5 months ago 00:10:08 1
Очень Вкусный Ужин. Жаркое по-домашнему. Большое блюдо для всей семьи.Самая вкусная картошка с мясом
5 months ago 00:00:59 1
УЖИН ленивой хозяйки! Просто в исполнении и очень вкусно! Овощное рагу с мясными шариками в ДУХОВКЕ
5 months ago 00:05:32 1
Знаменитый АДЖАПСАНДАЛ - жемчужина Кавказской кухни. Рецепт от Всегда Вкусно!
5 months ago 00:19:59 1
ЛЕЧО: ВСЕ ВКУСНЫЕ ОВОЩИ В ОДНОЙ БАНКЕ НА ЗИМУ! Собственный ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
5 months ago 00:08:14 1
Готовлю вкусный обед в духовке. Нарезал, соединил, заправил и в духовку.
5 months ago 00:06:48 1
Как приготовить Идеальное ✔Овощное Рагу с мясом🍆🍅🌶!!!
5 months ago 00:05:34 1
Овощное рагу: кабачки, помидоры, перец, лук, морковь и чеснок
5 months ago 00:01:00 1
Овощное рагу с нутом.Быстро и вкусно.#shorts
5 months ago 00:03:21 1
Куриная грудка с грибами в духовке от Камо. Вкусно и сытно
5 months ago 00:05:06 1
🍅Помидоры в собственном соку без заливки соком! Классическая заготовка томатов на зиму без уксуса!