Динамичная тренировка “Стройные ноги“ Legs TRAINING

Хотите чтобы ваши ножки были стройными? Выполняйте эти упражнения 15-20 повторений 1-2 раза в неделю, увеличивая количество серий за раз. Оборудования для данного занятия не требуется. Тренировка выполняется с собственным весом. #hiit #training #totalbody #тренировка #сильноетело #тренернюта