Румынская становая тяга, максимальное растяжение ягодичной мышцы.

Наш интернет магазин: Собираю тренировочные программы для дома и для зала. Маруфова Галина. Двукратный серебряный призёр чемпионата СПб в номинации женский классический бодибилдинг.