Жим от груди в тренажере (акцент на нижнюю часть)

Упражнение: Жим от груди в тренажере (акцент на нижнюю часть) Данный вариант жима в тренажере больше нагружает нижнюю часть большой грудной мышцы. Целевые мышцы: большая и малая грудные, передние дельты, средние дельты задние дельты, передняя зубчатая, трицепс.