Passion4Profession Alternating hammer curls

Это упражнение наиболее часто используется в подготовке, нацеленной на то, чтобы нарастить мышечную массу, и является очень эффективным средством для стимулирования две головки двуглавой мышцы. Это двуглавой мышцы упражнение особенно подходит для развития brachioradialis и передней двуглавой мышцы плеча.