Смузи-боул. Самый полезный и вкусный завтрак

Иногда хочется приготовить себе самый полезный и вкусный завтрак. Такой, чтобы не отнимал много времени и заряжал бодростью. Есть прекрасное решение – это смузи-боул. Смузи-боул - хороший вариант для легкого завтрака. Его название происходит от английского словосочетания «smoothie bowl» – то есть, напиток, который наливают в тарелку. Такой живой завтрак очень полезен! Он даёт организму энергию, ведь она не уходит на переваривание тяжёлого завтрака. Готовит Виктория Марченко Рецепты здорового питания можно найти здесь: ИНГРЕДИЕНТЫ: Для смузи: • Замороженный банан - 2 шт. • Клубника — 1/2 стакана. • Сок свёклы — по вкусу. • Растительное молоко — около 30 мл, до густой консистенции. Для украшения: • Кокосовая стружка. • Тыквенные семечки. • Клубника свежая — 2 шт. • Немножко голубики. Вы можете выбрать для украшения что-то другое на ваш вкус! #oumvideo #vegeone Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Instagram Facebook Вконтакте Twitter Одноклассники Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: