Расслабление грушевидной мышцы
ПИР грушевидной мышцы.
Техника постизометрической релаксации мышц (ПИР):
- удлинить мышцу до ощущения умеренного натяжения,
- делать медленный в...
4 months ago 00:11:11 1
6 months ago 00:35:27 1
6 months ago 00:07:19 1
7 months ago 00:10:42 1
7 months ago 00:07:15 1
8 months ago 00:01:00 1
9 months ago 00:00:23 1
9 months ago 00:01:35 2
10 months ago 00:14:55 1
11 months ago 00:14:34 1
11 months ago 01:44:18 1
11 months ago 00:41:01 1
11 months ago 00:02:20 1
11 months ago 00:03:55 1
11 months ago 00:03:06 1
12 months ago 00:02:04 1
1 year ago 00:33:06 1
1 year ago 00:02:33 2
1 year ago 00:00:50 1
1 year ago 00:01:31 1
1 year ago 00:02:09 1
1 year ago 00:27:47 1
1 year ago 00:16:27 1
1 year ago 00:09:04 1
