ВОК с курицей: НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ - рецепт Ильи Лазерсона и Николая Бондаря

Илья Лазерсон и Николай Бондарь поделятся рецептом диетического ужина и покажут, как еще можно сделать куриную грудку вкусной и не пресной. Если у вас нет удобной сковороды-вок, хорошую можно купить тут: ШЕФ поделится секретом! Спасибо, ШЕФ! Поло SPASIBOCHEF для вас - на сайте Ингредиенты: Куриное филе - 1 шт Болгарский перец - 1/2 шт Кабачок - 1/2 шт Лук-порей - 50 гр Кукурузный крахмал - 1 ч.л. Соевый соус - 2 ст.л. Имбирь - 20 гр Чеснок - 2 зуб. Растительное масло Кунжут Кинза Соль Перец Самая лучшая оценка для нас - лайК, репосТ или комМентарий. Instagram | Facebook | Вконтакте | Однокласники | Рецепты и кулинарные лайфхаки шеф-повара Ильи ЛАЗЕРСОНА. Шеф научит, как приготовить самые вкусные и полезные блюда не хуже, чем в луч