Ягодицы и свободная поясница. Тренировки по Лунеговой
Тренировка для людей с низким уровнем подготовки.
Для тех, кто:
➖занимается фитнесом от случая к случаю
➖последний раз был в спортзале больше, чем 3 месяца назад
➖ для молодых мам, которые мало спят и много носят детей на руках, спят и кормят в «скрюченных» позах
Если вы смогли выполнить больше 80% упражнений из тренировки и при этом чувствуете, что именно такое движение- это то, чего вам не хватало, приходите, зарисывпйтесь в лист ожидания курса «Здоровое тело».
Ближайший старт 15 мая.
Запишитесь сейчас в лист ожидания и получите скидку •
Если эти две тренировки дались вам легко и вы готовы на большее, жду завтра и в четверг на тренировках более сложного уровня.
1 view
3433
1288
2 months ago 00:00:20 1
секрет подтянутых ляшек и нюанс в упражнениях на ягодицы-в тгк больше упражнений li_makhorina #ляшки
2 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
2 months ago 00:12:42 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!
2 months ago 00:02:57 4
Как устранить дефект кроя брюк! Подъягодичная складка #bespokeсюжеты
2 months ago 00:04:39 1
Как убрать целлюлит? Самые эффективные упражнения от целлюлита 🤸🏻♀️
2 months ago 00:29:05 1
ПОРЧА НА НОГАХ. БОЛИ В СУСТАВАХ, ВЕНАХ, ОТЁКИ, ШИШКИ, ХРОМОТА, ТЯНУЩАЯ ЛОМОТА В БЕДРЕ, ЯГОДИЦАХ.