Функциональная тренировка на надувной доске SUP’P ???????
SUP’P – это тренировка при использовании комфортной поверхности надувной доски, но при этом более сложной нагрузки, так как эта поверхность не стабильна. А мы знаем что работа на нестабильных поверхностях в зале будь то полусфера или другие нестабильные приспособления развивает мышцы стабилизаторы и глубокие мышцы нашего тела намного активнее, чем при выполнении этих же упражнений на стабильных опорах.
2,259 views
988
221
6 months ago 00:37:22 1
Функциональная тренировка со стулом от .
6 months ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
6 months ago 00:39:36 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 7
6 months ago 00:39:10 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 5
6 months ago 00:50:19 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 4
6 months ago 00:09:16 1
50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT
6 months ago 00:00:36 1
Система боя Спецназа ГРУ. Вадим Старов спецподготовка. Кувырок через препятствие. Спецакробатика.
6 months ago 00:00:37 1
Что делать, когда однообразные тренировки надоели и хочется чего-то новенького? См. описание 👆🏻
6 months ago 00:21:44 1
Жиросжигающий HIIT тренинг на 20 минут Дома
6 months ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
6 months ago 00:12:50 1
ИСПРАВЛЯЕМ РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ. Простые упражнения. Кинезитерапия
6 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
6 months ago 00:19:05 1
НЕ УБИВАЙТЕ свои ПЛЕЧИ | Причины боли в плечевом суставе и упражнения, которые Вам не помогут
6 months ago 00:17:53 1
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.