💥🔥💥 Клетчатки такое разнообразие, глаза разбегаются. Но не вся она нам подходит и не всю можно употреблять.
Учимся выбирать!
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ:
КАКАВЕЛЛА - оболочка какао-бобов;
АРАБИНОГАЛАКТАН - лиственничная растворимая клетчатка, не разбухает, является пребиотиком, питает полезную микрофлору, способствует ее нормализации и улучшению общего состояния тела. Помогает в нормализации веса;
ПСИЛЛИУМ - растворимая клетчатка, оболочка семян некоторых сортов подорожника. Лучше брать шелуху, не порошок. Разбухает при растворении, является адсорбентом, выводит из кишечника все,
... что встречает на своем пути, и вредное, и полезное. Не увлекаемся, в рецептах моих ее по минимуму, для улучшения свойств теста.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылкеShow more