Упражнения для МОЛОДОСТИ ЛИЦА и КРАСИВОЙ ОСАНКИ и не только🔥 #short #стопы #упражнениядляног

Упражнения для МОЛОДОСТИ ЛИЦА и КРАСИВОЙ ОСАНКИ ✅ О стопах: 1. Не должно быть больно выполнять упражнения, если это так — «звоночек» задуматься о здоровье. 2. Стопы, во время упражнений должны уставать, если нет, вы делаете что-то неверно. 3. Регулярность! Каждый день! Ноги носят нас с вами ежедневно, обувь даже самая удобная, сдавливает и ухудшает кровоток. Все упражнения показаны крайне доступно, остаётся только сохранить и повторять. Каждое по 1 минуте, но начните с 30 секунд. «Спасибы» можно сложить в комментариях, мне будет приято🤗 Подписывайся на мой инстаграм, каждый день я публикую новые ролики для вашего здоровья 🩵 1️⃣ Подпишись на мой ТГ канал, там регулярно провожу безоплатные разборы вашего здоровья: 2️⃣ А еще, я автор программы ТЕЛО МЕЧТЫ. Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь! 3️⃣ Чтобы получить от меня полезный гайд “Секреты идеального живота“, переходите по ссылке: 4️⃣ Записаться на повтор безоплатного вебинара “Идеальная осанка“, который проходит по вечерам в (по мск). Переходи по ссылке и регистрируйтесь: 5️⃣ Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте: